Red Moon Ett gratis och öppen källkod alternativ till skymningen

Red Moon: Ett gratis och öppen källkodsalternativ till skymningen

• Hämmad produktion av melatonin vilket resulterar i en kortare och en grund sömn.
• Oönskade förändringar i dina naturliga dygnsrytmer. ...
• Störda dygnsrytmer och dålig sömnkvalitet har visat sig påverka immuniteten negativt, vilket kan leda till ökad sårbarhet för sjukdomar.